ورزش فعالیتی روزانه برای بانوان اعصاب و روان

فهرست

به گزارش روابط عمومی مرکز خیریه آفتاب ،بدمینتون یک ورزش هوازی است که فواید متعددی برای سلامتی جسمی و روانی دارد. این ورزش می‌تواند به بهبود خلق وخو ، کاهش استرس و اضطراب، افزایش اعتماد به نفس کمک زیادی کندبه همین منظور این ورزش در کنار ورزش های دیگر برای بانوان اعصاب و روان اجرا می شود.